Rasulullah SAW, sebagai sosok tauladan umat manusia ternyata telah mengajarkan umatnya tentang cara hidup sehat. Saya rasa berita tersebut sangat bermanfaat karena mengingatkan kita untuk menjaga gaya hidup sehat sebagaimana yang diajarkan oleh Rasulullah. Atur waktu tidur yang sehat membantu menjaga kesehatan fisik dan mental kita, serta membantu tubuh untuk pulih dan memperbaiki diri setelah seharian beraktivitas. Pola makan yang seimbang dan sehat juga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Pentingnya juga untuk menjaga hati agar terhindar dari stress dan gangguan mental yang dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Berbagai gaya hidup sehat yang diajarkan oleh Rasulullah juga telah terbukti secara ilmiah memiliki manfaat bagi kesehatan. Mulai dari anjuran untuk bangun pagi, olahraga secara teratur, hingga memberikan makanan bergizi bagi tubuh. Semua itu merupakan tuntunan agar kita memiliki kehidupan yang sehat dan berkualitas. Selain itu, menjaga hati juga merupakan hal yang sangat penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Emosi dan pikiran negatif dapat berdampak buruk pada kesehatan jasmani maupun rohani. Dengan menjaga hati, kita dapat mengurangi risiko stres, depresi, dan gangguan mental lainnya yang dapat berdampak pada kesehatan tubuh. Dengan mengikuti gaya hidup sehat yang diajarkan Rasulullah, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan pikiran kita dengan lebih baik. Semua itu merupakan bagian dari upaya kita untuk merawat karunia terbesar yang diberikan oleh Allah SWT, yaitu tubuh kita sendiri. Semoga dengan mengikuti tuntunan Rasulullah tersebut, kita dapat hidup sehat dan bermanfaat bagi diri sendiri serta orang lain.