Jus wortel terkenal sebagai salah satu minuman untuk menjaga kesehatan mata, namun tidak sebatas itu saja karena jus satu ini punya banyak manfaat. Tanggapan saya mengenai berita yang berjudul '9 Manfaat Kesehatan Ini Bisa Kamu Dapatkan Jika Rutin Mengonsumsi Jus Wortel' adalah sangat positif. Jus wortel memang dikenal sebagai minuman sehat yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan manusia. Salah satu manfaat yang paling terkenal dari jus wortel adalah kandungan beta-karotennya yang baik untuk kesehatan mata. Beta-karoten dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh, yang diperlukan untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata seperti katarak. Selain itu, jus wortel juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini juga dapat membantu dalam melawan proses penuaan dan mencegah berbagai penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung. Selain itu, jus wortel juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan dapat membantu mengurangi risiko sembelit. Selain manfaat untuk kesehatan mata dan pencernaan, jus wortel juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dan vitamin A dalam jus wortel dapat membantu tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit. Selain itu, jus wortel juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari mengonsumsi jus wortel secara rutin, sangat disarankan untuk memasukkan minuman sehat ini ke dalam pola makan sehari-hari. Jus wortel juga mudah dibuat di rumah dan dapat dikreasikan dengan tambahan bahan lain seperti jeruk, jahe, atau apel untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesehatannya. Sehingga, tidak ada alasan untuk tidak mencoba untuk mengonsumsi jus wortel secara rutin demi kesehatan tubuh yang optimal.